Alongamento com salgueiros aurora

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Acerca de

Stretch your hips, hamstring and inner thighs to be pain free. you can watch my Youtube channels Range of motion with Aurora Willows and Mystic Art and Creative Expressions for more yoga

Publicado por AuroraWillows

Transcrição do Vídeo

E agora isto deve tornar-se mais fácil para ti.

E volta para baixo

Para cima.

É uma óptima forma de trabalhar o núcleo, os abdominais e as pernas.

Estás a criar força nas tuas pernas ao fazeres isto.

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